منتديات نور المسيح

عزيزى الزائر انت غير مسجل لدينا اذا فبرجاء الدخول
إن لم يكن لديك حساب بعد فيمكنك انشاء حساب جديد+++

منتديات نور المسيح منتدى لجميع مسيحيين العالم


    قبل ان تنام تناول موز

    شاطر
    avatar
    fouad
    عضو مبارك VIP
    عضو مبارك VIP

    ذكر
    عدد الرسائل : 264
    تاريخ التسجيل : 23/04/2009

    default7 قبل ان تنام تناول موز

    مُساهمة من طرف fouad في الجمعة مايو 29, 2009 5:03 pm

    منقول: قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز..
    قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..
    هذا ما اكدته احدث الدراساتالجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس
    فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين
    الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
    وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
    والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
    والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى
    الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
    من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائي
    avatar
    الملك العقرب
    نائب المدير العام
     نائب المدير العام

    ذكر
    عدد الرسائل : 1284
    الاوسمة :
    تاريخ التسجيل : 27/03/2007

    default7 رد: قبل ان تنام تناول موز

    مُساهمة من طرف الملك العقرب في السبت مايو 30, 2009 9:43 pm

    نصائح هائلة ربنا يباركك


    التوقيع_________________
    avatar
    fouad
    عضو مبارك VIP
    عضو مبارك VIP

    ذكر
    عدد الرسائل : 264
    تاريخ التسجيل : 23/04/2009

    default7 رد: قبل ان تنام تناول موز

    مُساهمة من طرف fouad في السبت مايو 30, 2009 9:55 pm

    شكرا لمرورك المميز الملك العقرب

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 17, 2018 7:00 pm