منتديات نور المسيح

عزيزى الزائر انت غير مسجل لدينا اذا فبرجاء الدخول
إن لم يكن لديك حساب بعد فيمكنك انشاء حساب جديد+++

منتديات نور المسيح منتدى لجميع مسيحيين العالم


    تنبيه مهم على أكل الموز:

    شاطر
    avatar
    نور المسيح
    عضو مبارك VIP
    عضو مبارك VIP

    انثى
    عدد الرسائل : 483
    الاوسمة :
    تاريخ التسجيل : 20/01/2009

    default7 تنبيه مهم على أكل الموز:

    مُساهمة من طرف نور المسيح في الأحد فبراير 01, 2009 3:27 pm



    لا تكثروا من الموز كي تبقوا على مكاتبكم


    فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !

    وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!



    أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...



    حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---



    أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

    الكآبة:

    وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

    فقر الدم:

    يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

    ضغط الدمّ:

    هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

    تحفيز قدرة الدماغ:

    في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

    الإمساك:

    يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.

    الحموضة المعوية:

    للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

    غثيان الصباح:

    خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

    عضات البعوض:

    قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

    الأعصاب:

    لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

    زيادة الوزن والعمل:

    وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

    قرحة المعدة:

    يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

    السيطرة على درجة الحرارة:

    تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع

    خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


    الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

    يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

    التدخين:

    يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين


    الإجهاد:

    البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

    الدورة الشهرية:

    انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


    السكتات:

    وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

    وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

    والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...



    ودمتم بصحة وعافية....
    avatar
    gigi angel
    مراقب عام
    مراقب عام

    انثى
    عدد الرسائل : 2897
    تاريخ التسجيل : 11/04/2008

    default7 رد: تنبيه مهم على أكل الموز:

    مُساهمة من طرف gigi angel في الأحد فبراير 01, 2009 4:14 pm

    كل دى فوايد الموز
    بجد حجات اول مره اعرفها
    تسلم ايدك يا سكرا
    avatar
    نور المسيح
    عضو مبارك VIP
    عضو مبارك VIP

    انثى
    عدد الرسائل : 483
    الاوسمة :
    تاريخ التسجيل : 20/01/2009

    default7 رد: تنبيه مهم على أكل الموز:

    مُساهمة من طرف نور المسيح في الإثنين فبراير 02, 2009 6:33 am

    شكرا لمرورك ياعنبر
    avatar
    مــ وعيوني هلاك ـلاك
    عضو مميز
    عضو مميز

    ذكر
    عدد الرسائل : 201
    تاريخ التسجيل : 08/03/2009

    default7 رد: تنبيه مهم على أكل الموز:

    مُساهمة من طرف مــ وعيوني هلاك ـلاك في الأربعاء مارس 11, 2009 12:35 am


    بجد وانا اول مره بعرف انو الموز الو فوائد زي دي مفيده
    مرسي على هلموضوع الروعه ويسلم ايديكي يا ربي يا نور المسيح الله يعطيكي الف عافيه
    مع تحياتي

    فتـــ الرومنسيه ـــى
    avatar
    جيلان
    مشرفة
    مشرفة

    انثى
    عدد الرسائل : 899
    تاريخ التسجيل : 14/07/2007

    default7 رد: تنبيه مهم على أكل الموز:

    مُساهمة من طرف جيلان في الأحد مارس 15, 2009 8:58 pm

    كل دى فوايد للموز
    ميرسى يا قمر على الموضوع الرائع
    بس اعتقد مكانه فى القسم الثقافى العلمى
    نقول لجيجى القمر تنقله
    avatar
    gigi angel
    مراقب عام
    مراقب عام

    انثى
    عدد الرسائل : 2897
    تاريخ التسجيل : 11/04/2008

    default7 رد: تنبيه مهم على أكل الموز:

    مُساهمة من طرف gigi angel في الإثنين مارس 16, 2009 9:01 am

    من عنيا
    avatar
    نور المسيح
    عضو مبارك VIP
    عضو مبارك VIP

    انثى
    عدد الرسائل : 483
    الاوسمة :
    تاريخ التسجيل : 20/01/2009

    default7 رد: تنبيه مهم على أكل الموز:

    مُساهمة من طرف نور المسيح في الجمعة مارس 20, 2009 4:27 pm

    كلكم قمر يا أحلى عيلة عيلة أبناء الله

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 17, 2018 7:05 pm